au Pas et en Paix

Nouvelles dates pour 2021 bientôt disponibles

700 route des Auges – 74580 Viry

Participez à une journée originale pour vous initier à la Pleine Conscience et la Conscience de Soi avec la présence des chevaux !

Venez (re)découvrir les ressources en vous qui permettent d’être plus serein, plus confiant, plus connecté à soi et aux autres, afin de faire face aux situations de la vie ou de prendre des décisions importantes.

 

Se mettre au Pas - c’est-à-dire en mouvement, dans l’action, sans forcément partir au grand galop !

En étant en Paix - c’est-à-dire dans un état serein, malgré le tumulte extérieur ou intérieur !

 

Vous recevrez des outils issus de mon expérience en tant que psychologue, équithérapeute et coach, afin de mieux vous connaitre, accéder à vos ressources, développer votre posture, tout en vivant un moment magique avec les chevaux !

Programme

09h00 : Accueil, présentations, marche vers le pré où sont les chevaux.

09h30 : Introduction à la pleine conscience et prise de contact avec les chevaux.

10h30 : Connaissance de soi, confiance en soi et communication non verbale à l’aide d’exercices à pied et à cheval.

12h30 : Pause déjeuner.

13h30 : Balade dans les bois avec les chevaux, marche consciente, respiration et scan corporel.

14h30 : Le cercle des sages, écoute consciente, visualisation, gratitude, soins aux chevaux.

16h00 : Conclusion, échanges et engagements personnels.

Public 

Ouvert à tout public, ayant une santé permettant de passer une journée en plein air avec les chevaux. Aucun niveau d’équitation n’est requis.

Tarif : 120 €

Le tarif inclut l'accueil avec boissons et viennoiseries, un Pic Nic standard, le matériel nécessaire aux activités avec les chevaux, la location de la structure équestre et des chevaux.

Inscription :

Un acompte de 50 euros est demandé pour valider l’inscription, par chèque* ou par virement** Le solde sera à régler sur place en espèce ou par chèque.

Tenue vestimentaire :

Vêtements confortables et adaptés à la météo du jour.

Chaussures de marche ou de sport.

N’hésitez pas à prendre vos affaires d’équitation si vous en avez.

Informations bancaires :

* Chèque à l’ordre de Anne-Laure Mordal et à envoyer aux Ecuries du Fort – Anne-Laure Mordal – 700 route des Auges – 74580 Viry

** RIB 10096 18377 00049395704 65

IBAN FR76 1009 6183 7700 0493 9570 465

BIC CMCIFRPP

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations  +33 6 95 43 80 31

Voici dans la vidéo ci-dessous un aperçu de la journée qui s'est déroulée le 27 septembre 2020. D'autres journées seront planifiées à partir du printemps 2021, en fonction des directives sanitaires.

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SIRET: 842 346 603 00017

Numéro ADELI: 749310231
 

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