"La vertu a été nouée au crin sur mon front. Il m'a été donné le pouvoir de voler sans ailes" Robert Vavra
Faites le premier pas
Le cheval est sensible et authentique. Il reflète notre communication, verbale et non verbale, en réagissant à nos comportements ou attitudes.
Il révèle notre fonctionnement et nous fait prendre conscience de nos croyances.
De ce fait, il nous montre la voie pour avancer, changer, nous libérer.
Avancez à votre allure
L'intéraction avec le cheval nous montre ce qui «marche» et ce qui «ne marche pas» dans notre manière d’être et de communiquer.
Il fait surgir des émotions qui peuvent être confortables ou au contraire indésirables, et nous apprend à les apprivoiser.
Il nous permet d’y voir plus clair et d’entreprendre un changement.
Intégrez et évoluez
En côtoyant le cheval, nous apprenons à être cohérent entre ce que nous ressentons, nos actions, et nos décisions.
Nous acquérons alors une plus grande présence, dans notre corps et notre mental.
Nous nous permettons de changer, d’intégrer de nouveaux fonctionnements, sans jugement et avec bienveillance!
"La vertu a été nouée au crin sur mon front. Il m'a été donné le pouvoir de voler sans ailes" Robert Vavra
Faites le premier pas
Le cheval est sensible et authentique. Il reflète notre communication, verbale et non verbale, en réagissant à nos comportements ou attitudes.
Il révèle notre fonctionnement et nous fait prendre conscience de nos croyances.
De ce fait, il nous montre la voie pour avancer, changer, nous libérer.
Avancez à votre allure
L'intéraction avec le cheval nous montre ce qui «marche» et ce qui «ne marche pas» dans notre manière d’être et de communiquer.
Il fait surgir des émotions qui peuvent être confortables ou au contraire indésirables, et nous apprend à les apprivoiser.
Il nous permet d’y voir plus clair et d’entreprendre un changement.
Intégrez et évoluez
En côtoyant le cheval, nous apprenons à être cohérent entre ce que nous ressentons, nos actions, et nos décisions.
Nous acquérons alors une plus grande présence, dans notre corps et notre mental.
Nous nous permettons de changer, d’intégrer de nouveaux fonctionnements, sans jugement et avec bienveillance!
"La vertu a été nouée au crin sur mon front. Il m'a été donné le pouvoir de voler sans ailes" Robert Vavra
Faites le premier pas
Le cheval est sensible et authentique. Il reflète notre communication, verbale et non verbale, en réagissant à nos comportements ou attitudes.
Il révèle notre fonctionnement et nous fait prendre conscience de nos croyances.
De ce fait, il nous montre la voie pour avancer, changer, nous libérer.
Avancez à votre allure
L'intéraction avec le cheval nous montre ce qui «marche» et ce qui «ne marche pas» dans notre manière d’être et de communiquer.
Il fait surgir des émotions qui peuvent être confortables ou au contraire indésirables, et nous apprend à les apprivoiser.
Il nous permet d’y voir plus clair et d’entreprendre un changement.
Intégrez et évoluez
En côtoyant le cheval, nous apprenons à être cohérent entre ce que nous ressentons, nos actions, et nos décisions.
Nous acquérons alors une plus grande présence, dans notre corps et notre mental.
Nous nous permettons de changer, d’intégrer de nouveaux fonctionnements, sans jugement et avec bienveillance!
"La vertu a été nouée au crin sur mon front. Il m'a été donné le pouvoir de voler sans ailes" Robert Vavra
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Le cheval est sensible et authentique. Il reflète notre communication, verbale et non verbale, en réagissant à nos comportements ou attitudes.
Il révèle notre fonctionnement et nous fait prendre conscience de nos croyances.
De ce fait, il nous montre la voie pour avancer, changer, nous libérer.
Avancez à votre allure
L'intéraction avec le cheval nous montre ce qui «marche» et ce qui «ne marche pas» dans notre manière d’être et de communiquer.
Il fait surgir des émotions qui peuvent être confortables ou au contraire indésirables, et nous apprend à les apprivoiser.
Il nous permet d’y voir plus clair et d’entreprendre un changement.
Intégrez et évoluez
En côtoyant le cheval, nous apprenons à être cohérent entre ce que nous ressentons, nos actions, et nos décisions.
Nous acquérons alors une plus grande présence, dans notre corps et notre mental.
Nous nous permettons de changer, d’intégrer de nouveaux fonctionnements, sans jugement et avec bienveillance!
"La vertu a été nouée au crin sur mon front. Il m'a été donné le pouvoir de voler sans ailes" Robert Vavra
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Le cheval est sensible et authentique. Il reflète notre communication, verbale et non verbale, en réagissant à nos comportements ou attitudes.
Il révèle notre fonctionnement et nous fait prendre conscience de nos croyances.
De ce fait, il nous montre la voie pour avancer, changer, nous libérer.
Avancez à votre allure
L'intéraction avec le cheval nous montre ce qui «marche» et ce qui «ne marche pas» dans notre manière d’être et de communiquer.
Il fait surgir des émotions qui peuvent être confortables ou au contraire indésirables, et nous apprend à les apprivoiser.
Il nous permet d’y voir plus clair et d’entreprendre un changement.
Intégrez et évoluez
En côtoyant le cheval, nous apprenons à être cohérent entre ce que nous ressentons, nos actions, et nos décisions.
Nous acquérons alors une plus grande présence, dans notre corps et notre mental.
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"La vertu a été nouée au crin sur mon front. Il m'a été donné le pouvoir de voler sans ailes" Robert Vavra
Anne-Laure Mordal - Psychologue et Equithérapeute
vous reçoit en équithérapie ou en consultation psychologique
PETITE RÉFLEXION SUR LES ÉMOTIONS ET COMMENT LE CHEVAL PEUT NOUS AIDER A LES GÉRER
Lorsque nous ressentons une émotion «négative» comme la tristesse, la peur ou la colère, c’est fou le nombre de personnes qui vont de ce pas nous donner des conseils pour nous « sortir de là » !
Pourtant les émotions ne sont pas «positives» ou «négatives», elles s’expriment et se ressentent dans notre corps. Elles ne peuvent pas être conseillées ou raisonnées, c’est contre leur nature.
Ce qui est formidable avec les chevaux, c’est qu’ils détectent nos émotions, et ils y réagissent. Parfois ils sont curieux et tournent la tête vers nous, comme pour en savoir un peu plus. Parfois ils essayent de nous fuir, car notre émotion leur est pénible.
Leur réaction nous permet de nous interroger et d’être vrai avec nous-même. Car nous ne pouvons pas approcher le cheval qui souhaite nous fuir (en tout cas pas en étant en sécurité) tant que l’on n’a pas reconnu, accepté et exprimé ce que nous ressentons. Ce n’est qu’à ce moment que le cheval sera en contact avec nous de manière sereine et sans danger.
Bien que l’émotion ne soit pas « positive » ou « négative », la manière dont nous l’exprimons peut l’être. Le cheval est un fabuleux allié pour apprendre à exprimer nos émotions d’une manière respectueuse pour soi et pour l’autre, sans danger. Il réagit d’une manière extraordinaire en répondant à notre besoin. Par exemple il peut s’approcher et juste être présent et paisible, ou encore nous bousculer un peu et nous pousser à nous affirmer, mais c’est toujours avec justesse.
En donnant des conseils hâtifs on peut parfois faire du tort à une personne, même avec de bonnes intentions. On peut commencer à penser qu’elle n’est pas « ouverte » à nos bons conseils, qu’elle est bloquée et se complaît. C’est très injuste et décourageant. Écoutons tout simplement, si c’est le bon moment posons des questions pour mieux comprendre, intéressons-nous à ce que la personne ressent, sans jugement et avec bienveillance. Soyons réceptif et sensible, un peu comme le cheval 😉
ET SI L'ON S'INSPIRAIT DU "WALK & TALK" POUR FAIRE DU "HORSE & TALK" ?
Venez en consultation psychologique ou en coaching en présence d'un cheval !
Plusieurs de mes patients et clients ont choisi cette approche plutôt que de rester assis dans un cabinet.
Ils bénéficient d'être en plein air, d'avoir leur corps en mouvement, et de la présence bienveillante du cheval.
Sur ces photos on se demande qui est le plus à l'écoute, ma jument Unidad ou moi ???!!!
TROP BON TROP CON !!!
"Trop bon trop con" Je ne suis pas d'accord avec cette phrase !
On m'a souvent dit que j'étais trop gentille et que des gens pourraient abuser de ma gentillesse. Et alors ? Je n'ai pas envie de changer, c'est une valeur importante pour moi !
Si c'est aussi votre cas, il y a beaucoup d'astuces pour rester gentil sans se laisser marcher sur les pieds. On peut apprendre à discerner qui on a en face de nous, quelle est son intention, et ce qu'on est prêt à donner à cette personne. On n'est pas obligé de tout donner à tout le monde. Il faut apprendre l'art du discernement, de l'autre, mais aussi de nous ! Suis-je prêt.e à donner en ce moment ou suis-je moi-même vide ? Quelle est mon intention en donnant ? Faire plaisir, plaire, ne pas entrer en conflit, etc. ? Les réponses à ces questions ont toute une solution.
N'hésitez pas à vous faire accompagner afin de développer votre capacité à être trop bon sans être trop con :))
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SIRET: 842 346 603 00017
Numéro ADELI: 749310231
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